JEDEM DAS SEINE!
Ob Sie sich für Krav Maga, Boxen, das Training mit der Schusswaffe, Messer- oder Stockkampf interessieren, einmal mit einer Axt trainieren möchten, ein waffenloses Training oder einfach nur Cross Training bevorzugen liegt ganz bei Ihnen. Die Möglichkeiten sind da. Mit dem Schlag- und Kicktraining lernt man seinen Körper ganzheitlich einzusetzen, trainiert seine Koordination und arbeitet an der Kraft-Ausdauer. Das Training mit Waffen schult spezielle Eigenschaften, gibt ein Gefühl für das Handling und dank der speziellen Trainingsmethoden ist es auch ein richtig gutes Gehirntraining. So kann man einen guten Mix für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung auf körperlicher und mentaler Ebene zusammenstellen.
Krav Maga
KAPAP
PANANTUKAN
SDS CONCEPT
WAFFENTRAINING
SKILLTRAINING
In den letzten 20 Jahren entwickelte ich ein Trainingskonzept zur Entwicklung von Skills(Fertigkeiten, Kompetenzen). Skilltraining steht für die Verbesserung oder Entwicklung von bestimmten Fähigkeiten, die wir nie erlernt hatten oder die bei uns nicht besonders ausgeprägt sind. Dies merkt man speziell bei Menschen, die sehr einseitig trainiert sind oder kaum bzw. keinen Sport betreiben. Durch diese speziellen Trainingsmethoden entwickelt man für alle Bereiche des Lebens bessere Fertigkeiten. Zu meinem Skilltraining zählt das Training der Koordination, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Timing, Reaktion, taktile Fähigkeiten, Balance und Flexibilität!
TRAININGSMETHODEN
In den letzten Jahren entwickelte ich meine eigenen Trainingsmethoden zur Vermittlung von Techniken und Fertigkeiten. Ziel war es, Menschen in kurzer Zeit ein Maximum an Inhalten zu vermitteln und diese zu verinnerlichen. Meine Methoden werden auf der ganzen Welt genutzt um rasche Erfolge beim Training zu erzielen.
Trainingsmethoden müssen sich stets weiterentwickeln und darum bleiben ich auch immer daran, meine Systeme ständig upzudaten.
T4T – Train for your Training
Mit meinem Programm möchte ich Menschen körperlich und mental auf den Kampfsport oder die Selbstverteidigung vorbereiten. Speziell im Kampfsport nutzt man den ganzen Körper und hier ist es wichtig seinen Körper in diese Richtung auszubilden. „Train for your Training“ ist ein wichtiger Baustein für alle spezialisierten Tätigkeiten im Bereich Sport und hilft dir, deinen eigenen funktionellen Körper zu kreieren. Der zweite positive Nutzen ist, dass dies auch auf den Alltag und das Berufsleben Auswirkungen hat da das Training ein gutes Gefühl und Selbstvertrauen schafft.