Discover your fighting Spirit
Discover your fighting Spirit ist ein Mix aus Krafttraining, Skilltraining, funktionellem Kraftraining, Ausdauer, Kampfsport und Selbstverteidigung. Dieses von mir entwickelte Trainingsprogramm kann perfekt auf deine speziellen Bedrüfnisse abgestimmt werden und ist auf jeden Fall eine Herausforderung für dich. Alles was du brauchst ist eine große Flasche Wasser, Trainingsbekleidung und ein Handtuch.
T4T Train for your Training
Dieses Programm soll deinen Primärsport unterstützen und dich fit für diesen machen. Speziell bei einseitiger Belastung oder Neueinstieg in eine Sportart können manchmal Dysbalancen entstehen und zum schmerzhaften Problem werden . Dieses Programm soll ein angemessenes und gesundheitsförderndes Ausgleichstraining zu deinem Primärtraining sein. Speziell bei Kampfsport ist es oft so, dass die körperlichen Voraussetzungen nicht gegeben sind bzw. einseitige Belastungen entstehen; ich kann dich hierfür optimal vorbereiten bzw. einen richtigen Ausgleich schaffen.
SAMICS Training
Du möchtest gerne Selbstverteidigung oder eine unserer speziellen Kampfkünste trainieren? Dann ist dies das richtige für dich. Ob du dich für Krav Maga, Boxen, das Training mit der Schusswaffe, Messer- oder Stockkampf interessiert, einmal mit einer Axt trainieren möchtest oder waffenloses Training bevorzugst liegt ganz bei dir. Die Möglichkeiten sind da. Mit dem Schlag- und Kicktraining lernt man seinen Körper ganzheitlich einzusetzen, trainiert seine Koordination und arbeitet an der Kraft-Ausdauer. Das Training mit Waffen schult spezielle Eigenschaften, gibt ein Gefühl für das Handling und dank der speziellen Trainingsmethoden ist es auch ein richtig gutes Gehirntraining. So kann man einen guten Mix für eine ganzheitliche persönliche Entwicklung auf körperlicher und mentaler Ebene zusammenstellen.
6-Wochen Programm
Wenn du etwas suchst, das dich aus deiner täglichen Routine reissen kann, das dich echt motivieren und stetig fordern kann und du von einem professionellen Trainer in einer persönlichen Atmosphäre betreut und motiviert werden möchtest, dann ist das 6-Wochen Programm genau das Richtige für dich. Das 6-Wochen Programm findet drei Mal die Woche statt und wird dir ein völlig neues Körpergefühl verleihen. Bei diesem Trainingsprogramm wird ein speziell für dich entwickeltes Programm trainiert, das von Woche zu Woche angepasst wird. Während du immer größere Fortschritte machst wirst du auch eine positive körperliche Veränderungen erleben. Achtung Suchtgefahr! Ziel dieses Programmes ist, dass du den Sport in dein tägliches Leben so integriert hast, dass du ihn nicht mehr missen möchtest.